Йогатерапия Расслабления. Цели и задачи.

«Если ты хочешь 

сделать мир лучше,

то единственное, 

что ты можешь сделать,

это изменить себя самого».

Основная проблема, с которой мы сталкиваемся в нашей жизни – это усталость.
Не только физическая. А скорее  эмоциональная.
И нам чаще всего предлагается снимать её никотином, алкоголем, экстремальными увлечениями, сексом, едой, телевизором, диваном и т.д.