Показаны сообщения с ярлыком Триггерные точки. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Триггерные точки. Показать все сообщения

четверг, 30 апреля 2020 г.

Глава 9. Как развить гибкость тела? Триггерные точки и миофасциальный релиз.

Отчего зависит гибкость тела и эластичность ваших мышц? Какие факторы ухудшают её?
И что в арсенале йогатерапии есть на случай, если ваши мышцы требуют проработки с целью улучшения гибкости тела.